nutrisi

5 Vitamin Penambah Berat Badan yang Sebaiknya Anda Konsumsi

Berat badan berlebih maupun berat badan kurus, Sama-sama memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan. Keduanya perlu diatasi segera jika tidak ingin terkena penyakit yang lebih serius. Jika kondisi tubuh anda saat ini sedang kurus, Maka sudah saatnya anda mengatur pola makan dan mengkonsumsi Vitamin penambah berat badan. Jika anda masih bingung dan ingin memastikan apakah …

5 Vitamin Penambah Berat Badan yang Sebaiknya Anda Konsumsi Selengkapnya »

Sakit Perut Karena Makan Makanan Pedas ? Berikut Cara Mengatasinya

Positif62 – Cara mengatasi Sakit perut karena makan makanan pedas. Masyarakat Indonesia tidak akan pernah bisa jauh dari makanan pedas. Alhasil masalah perut selalu dikeluhkan. Meskipun ada sensasi tersendiri ketika menikmati makan-makanan yang pedas, Namun perut anda bisa melilit jika terlalu banyak mengkonsumsinya. Apalagi jika anda mengalami penyakit lambung yang sudah menahun, Tentu akan memperburuk …

Sakit Perut Karena Makan Makanan Pedas ? Berikut Cara Mengatasinya Selengkapnya »

14 Manfaat dan Kegunaan Kafein pada Kopi yang Jarang Diketahui

14 Manfaat dan Kegunaan Kafein pada Kopi yang Jarang Diketahui

Minum kopi di pagi hari menjadi aktivitas rutin untuk sebagian orang. Terutama bagi seorang pekerja yang sering lembur, tujuannya tak lain agar mereka tidak mengantuk saat bekerja. Padahal manfaat dan kegunaan kafein pada kopi bukan hanya sebatas itu saja. Ada banyak manfaat kafein dalam kopi yang bahkan peminum kopi pun tidak mengetahuinya. Maka dari itu, …

14 Manfaat dan Kegunaan Kafein pada Kopi yang Jarang Diketahui Selengkapnya »

Tanda Status nutrisi seseorang baik atau buruk

Tanda Status nutrisi seseorang baik atau buruk

Untuk mengetahui status nutrisi seseorang apakah dalam kondisi baik atau buruk yaitu dengan menggunakan alat pengukur berat badan atau tinggi badan, namun tidak semua orang memiliki alat pengukur ini dan tidak mungkin untuk selalu membawa alat pengukur ini kemanapun, lalu bagaiamana cara kita agar mengetahui tanda dan status nutrisi seseorang baik atau buruk hanya dengan …

Tanda Status nutrisi seseorang baik atau buruk Selengkapnya »

gizi untuk ibu menyusui

Ini dia kebutuhan Gizi untuk ibu yang sedang menyusui

Setiap orang memiliki kebutuhan gizi yang berbeda, hal ini disesuaikan dengan kondisi tubuhnya, kebutuhan gizi untuk ibu menyusui berbeda dengan orang biasa. Hal ini karena Kebutuhan gizi ibu menyusui ditujukan untuk dua orang, yaitu ibu dan seorang bayi yang disusuinya. Maka dari itu, zat gizi yang dibutuhkan oleh ibu yang sedang menyusui akan lebih besar …

Ini dia kebutuhan Gizi untuk ibu yang sedang menyusui Selengkapnya »

5 zat gizi yang harus dipenuhi orang dewasa

5 zat gizi yang harus dipenuhi oleh orang dewasa

Tubuh manusia memerlukan zat gizi yang harus dipenuhi setiap harinya, jika tubuh kita kukurangan zat gizi, maka tubuh akan mengalami berbagai masalah kesehatan, ada 5 jenis zat gizi yang harus dipenuhi oleh orang dewasa. Karbohidrat merupakan salah satu dari 4 jenis zat gizi yang harus ada setiap harinya, karena karbohidrat adalah sumber energi yang berfungsi …

5 zat gizi yang harus dipenuhi oleh orang dewasa Selengkapnya »

8 fungsi lemak

8 fungsi lemak bagi tubuh yang perlu kamu ketahui

Apa yang ada dipikiran sahabat ketika medengar kata lemak ?, pasti sahabat akan langsung teringat pada makanan yang berminyak, beberapa orang menganggap lemak itu berbahaya, namun tenyata terdapat setidaknya 8 fungsi lemak bagi tubuh kita. Makanan yang tinggi akan lemak, sangat nikmat untuk dikonsumsi, walaupun demikian, pastikan untuk tidak mengkonsumsinya terlalu banyak.Jika kadar lemak terlalu …

8 fungsi lemak bagi tubuh yang perlu kamu ketahui Selengkapnya »